和肚子上的肉肉额.. 瘦胳膊肚子减肥操视频

有氧运动和抗阻训练还在坚持,目标只有一个,就是减掉多余的脂肪。想减肥的肥仔都知道,减脂的时候,什么地方的脂肪最难练下去?当然就是大肚腩和肥腰,就算你的胳膊腿儿瘦得像麻秆儿一

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