分为平台式压力机、上斜台式压力机和下斜台式压力机。哑铃仰卧推与上斜推、下斜推有什么区别？向下斜推荐有什么区别？向上倾斜的卧推和向下倾斜的卧推一样重要，我来回答你，我不知
阅读全文
俯卧撑VS自重俯卧撑。俯卧撑VS卧推，和在健身房用杠铃进行卧推，在训练效果上到底有什么区别呢？国外还真有好事者，他做过一个实验，实验结果呢？今天贾老师来告诉你，他做了这个试验，包括
