由于长期伏案工作，低头玩手机等原因，颈椎不适的人越来越多。颈椎长期受到压迫而没有得到缓解，不仅会导致我们“头前引”等不良体态，还会导致我们大脑供氧不足，从而导致反应迟钝，身
肩袖问题自我评估。肩神肌群测试：让手臂在肩胛平面的角度大拇指朝下进行对抗，产生问题提示网上肌损伤，固定肘关节位置，肘关节形成90度的夹角，手背在腰部对抗外力产生问题提示肩胛
由于长期伏案工作，低头玩手机等原因，颈椎不适的人越来越多。颈椎长期受到压迫而没有得到缓解，不仅会导致我们“头前引”等不良体态，还会导致我们大脑供氧不足，从而导致反应迟钝，身
肩袖问题自我评估。肩神肌群测试：让手臂在肩胛平面的角度大拇指朝下进行对抗，产生问题提示网上肌损伤，固定肘关节位置，肘关节形成90度的夹角，手背在腰部对抗外力产生问题提示肩胛
