自由泳和蛙泳相比,自由泳更消耗卡路里。蛙泳在游泳的过程中主要靠手臂和大腿运动为主,而自由泳则由全身的肌肉共同参与游泳的过程，游泳是全身锻炼,泳姿很多,很难说针对哪块肌
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为什么我很累自由泳，很容易看别人自由泳？为什么自由泳游不远？为什么自由泳会很累？一般来说，动作是不正确的。为什么自由泳正常踢腿我会很累？为什么游泳很累，为什么自由泳踢腿很累，自
哪里可以锻炼肌肉？蛙泳可以锻炼哪些肌肉？蛙泳的原理是腿提供前进的力量，手提供抬头的力量。游泳可以锻炼哪些肌肉？游泳可以锻炼哪些肌肉？生活中，锻炼的方式有很多种，每种方式都不一
让自己飘得好，如何总结自己是四肢不平衡还是单侧不平衡，然后根据具体的不平衡来调整自己。游泳的浮力和平衡怎么练？学习游泳漂浮技巧的主要方法学习漂浮是游泳的基础，但很多自学
