中国足球，看不到出头之日，特别是男足，从欧洲足球运动员的体型，去比较我们的足球运动员的体型，男足没有出成绩的机会。像c罗体型八块肌肤，我们的男足运动员个个挺着大肚腩，男足拿什
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训练很重要营养更关键乳清蛋白你身体需要它增肌不是简单的肌体破坏那么简单重要的是肌体重建的过程你用力量训练破坏肌纤维后补充营养就意义重大不管是碳水化合物还是乳清蛋
普通人需要补充蛋白粉吗？蛋白粉是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白或上述几种蛋白的组合体构成的粉剂。主要作用是纠正人体的蛋白质营养不良，适用于因创伤、烧伤、大面积
