一个男生和一个女生一起去健身房，男生想要给女生留下好印象，就拿起了一组很重的哑铃，开始做卧推。女生看了看他，说：你这样做有什么用呢？你知道吗，女生最喜欢的是有腹肌的男生，男生听
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地板卧推顶尖运动员必练动作。它到底好在哪？为什么它可以帮助你更好的提升力量，而且更加适合运动爱好者？第一点好处就是更加的安全，对肩膀更友好，杠铃在手臂触碰地面后就停止了动
