文源网络

打球多了膝盖下蹲就会疼怎么办打球多了膝盖下蹲就会疼可能是由于髌骨退化、半月板损伤、韧带拉伤等。具体情况如下：1.髌骨退化：当髌骨退化时，在下蹲时压力增加，会对髌骨产生一个

阅读全文

减脂期反而要多吃蛋白质？为什么推荐你们减脂期反而要多吃一点蛋白质？当身体感觉到血糖不足的时候会优先分解蛋白质，多吃点蛋白质就可以少掉一点肌肉。不管原来肌肉多不多，少掉肌

阅读全文

减肥期间肌肉量下降是什么原因？减肥期间肌肉量下降怎么办？减掉肌肉其实对于我们体质来说是一个很大的损失。为什么减重的人会减掉肌肉？第一个原因就是营养缺乏，营养里面的蛋白质

阅读全文

妈妈臀怎么形成的？带你了解妈妈臀(也叫蝴蝶臀)的形成臀肌包裹着骨盆，肌肉在没有外界干预下会随年龄增长流失，肉肉变松也是肌肉流失的症状由于在孕期孕酮的大量分泌进一步增加了

阅读全文