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但是为什么我的体脂率还上涨了 脂肪可以为增肌供能吗为什么

2023-05-04 脂肪 体脂率 增肌供 增肌 上涨 156 ℃

减脂脂酶训练。我提倡生活化的减脂饮食，很多人还在问增肌怎么练？减脂怎么练？增肌减脂的训练是一模一样的，力量训练一模一样，有氧多几次少几次无所谓，饮食上面蛋白质摄入是一样的，脂

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