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支链氨基酸。支链氨基酸，两次打卡之间加半勺氮泵和一勺蛋白粉，睡前半小时服用支链氨基酸。在耐力训练的后期，血清中的支链氨基酸水平会降低。BCAAs），主要由亮氨酸、异亮氨酸和缬

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哪个牌子的增肌粉好？什么牌子的增肌粉最好？问题一:蛋白粉和增肌粉哪个牌子好用？吃什么牌子的蛋白粉好，蛋白粉和增肌粉牌子很多。因为美国生物技术发达，大部分运动补剂都是美国的，

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追女生也要做身材管理怎样做呢？一：一定要少食多餐，每2-3个小时进食，比如干净碳水化合物，买包、欧包和肉类！二：一天喝5升水，可以提高身体代谢能力，代谢变高，通俗讲代谢快的人很慢肥。三

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内心丰盈者，独行也出众。--打卡区，星爷在自己的电影发布会上，被一个女大学生提问了，起床了，氧气能量咖啡，你不能等着别人来安排你的人生，我自己想要的我自己争取，我干了你随意。氧气

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重磅：2型糖尿病新的治疗方法，结果喜人血浆支链氨基酸(BCAA)水平升高与胰岛素抵抗和2型糖尿病(T2D)相关。临床前模型表明降低BCAA水平可以改善葡萄糖耐量，荷兰马斯特里赫特大学

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